Le 22 juillet 2026 à 19:30Jumping

Description du cours :
Envie de vous dépenser ou de vous affiner tout en vous amusant ?
Le jumping fitness est fait pour vous !

Si sauter sur un trampoline est tellement simple, le jumping fitness est aussi un vrai sport qui allie fun et plaisir !

Le jumping fitness, un sport aux bienfaits insoupçonnés :

1. Parfait allié minceur, ses différents niveaux d’intensité le rendent efficace pour brûler des calories rapidement et éliminer les toxines. Selon son intensité, une session de 30 minutes de trampoline vous permet de brûler jusqu’à 500 calories.

2. Le trampoline sollicite tous les muscles ce qui vous permet de raffermir et sculpter votre corps. Sans vous en rendre compte, il vous permet aussi d’améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre tonicité grâce à l’alternance de mouvements lents et rapides qui travaillent vos muscles en profondeur.

3. La toile du trampoline amortit 80% du choc de l’impact de chaque saut, il est donc doux pour vos articulations contrairement aux sauts réalisés directement sur le sol.

4. Ce sport très cardio est un parfait stimulant pour votre cœur et améliore aussi considérablement votre respiration.

5. Véritable sport « exutoire », il permet aussi de diminuer le stress en libérant des endorphines, connues pour leur effet apaisant.

Conseils & conditions :
- Prévoir un essuie et de l'eau.

- Prévoir une paire de chaussure de sport (cela permet de garder une hygiène pour les toiles des trampos et la salle de fitness).
Vous devez laisser vos chaussures d'extérieur à l'entrée du local sur les escaliers.

- Possibilité de se changer dans les vestiaires.

- Arrivée 10/15min pour l'installation des trampos et prise des places
Pour les nouveaux : arrivée 15min plutôt pour l'apprentissage des pas de base.

Contact :
Via la page Facebook : Dynamicass ou via gsm 0496.47.27.87.

Accessibilité :
Se trouve au sein de la salle UGCONCEPT.
Boulevard de l'Europe 162 à Auvelais dans le zoning industriel.
Parking à droite du bâtiment et l'entrée se fait par la porte avant.

Réservation :
Réservation obligatoire pour assurer la participation au cours ! Le nombre de réservations équivaut au nombre de trampos disponibles.
N'oubliez pas d'annuler votre réservation via la page Reservio ou votre mail de confirmation si vous avez un désistement. Au risque de vous voir indemniser la séance !

Tarif :
5€ la séance d'essai
9€ la séance
70€ la carte de 10 séances
La carte est nominative et elle est valable 1an
La carte vous donne également un accès (1x mois) aux cours Ugconcept.

N'attendez plus et rejoignez nous !